Cada 40 segundos una persona se quita la vida. Prevenir y estar atentos es clave. Lee aquí cómo.
Hoy es el Día Mundial de Prevención del #Suicidio y desde #LaConexión compartimos un mensaje de aliento y solidaridad con aquellos que luchan contra este flagelo y con los familiares y amigos de aquellos que - dolorosamente - sucumbieron.
Las estadísticas actuales son alarmantes...
Solo en Estados Unidos, el suicidio es una de las 10 causas principales de muerte cada año. Asimismo, según la Fundación Americana para la Prevención de Suicidios, 44.000 personas se suicidan en Estados Unidos cada año. En tanto, en Latinoamérica, 65.000 casos de suicidas se dan en ese mismo periodo de tiempo, según la Organización Panamericana de la Salud.
Y en tiempos de #pandemia, 75.000 estadounidenses corren el riesgo de morir por sobredosis o suicidio debido a la desesperación que produce el coronavirus.
Hoy más que nunca, es importante reconocer las posibles señales de advertencia cuando alguien tiene la intención de terminar con su vida tal como se describe en la Línea de Vida para la Prevención del Suicidio:
Habla de querer morir o suicidarse
Busca una manera de suicidarse, como buscar en línea o comprar un arma
Habla de sentirse desesperado o no tener motivos para vivir.
Habla de sentirse atrapado o de un dolor insoportable.
Habla de ser una carga para los demás.
Aumenta el consumo de alcohol o drogas.
Actúa agitado; se comporta imprudentemente.
Duerme muy poco o demasiado.
Se retira o aísla.
Muestra rabia o habla de venganza.
Cambios de humor extremos.
Ante cualquiera de estas señales se hace imprescindible buscar ayuda, pero dónde? Chequea a continuación una lista completa de lugares, líneas de ayuda o chats en vivo en los que podrás encontrar apoyo en medio de una crisis:
🆘 Si te encuentras en Estados Unidos, hay muchas opciones para buscar ayuda en este tipo de casos:
✅ Desde Estados Unidos, para apoyo de crisis en español, llama al 1-888-628-9454, de la Línea Nacional de Prevención del Suicidio.
✅ Llama al 1-800-273-8255 para comunicarte con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio. Brinda asistencia gratuita y confidencial las 24 horas del día, los siete días de la semana, para personas en crisis suicidas o angustiadas.
✅ Envía un mensaje de texto a HOME al 741741 para tener una diálogo de texto confidencial con un consejero especializado en crisis de Crisis Text Line. Los consejeros están disponibles 24/7. Puedes obtener más información sobre cómo funciona su servicio de mensajes de texto aquí.
✅ Para el chat en línea, (https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ ), la Línea Nacional de Prevención del Suicidio ofrece un chat confidencial, con asesores disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana. Boys Town también ofrece consejeros en chats en línea destinado a jóvenes en este enlace. Está disponible todos los lunes a viernes entre las 6 p.m. y medianoche en la zona horaria central.
Ahora, veamos una lista de sitios web y líneas de ayuda a los que se puede recurrir en la mayoría de países de América Latina y España. Estas opciones fueron encontradas en el directorio de la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, el Servicio de Ayuda de Facebook y la red de Befrienders Worldwide.
🆘 ARGENTINA
Línea de prevención del suicidio – ayuda al suicida online
TELÉFONO: (54-11) 5275-1135 o 135 desde Buenos Aires y GBA
🆘 Hablemos de Todo
Correo electrónico: contacto@hablemosdetodo.gob.ar
Directorio telefónico
🆘 BOLIVIA
Teléfono de la Esperanza
La Paz: 2248486
🆘 BRASIL
Centro de Valorização da Vida, CVV
Teléfono: 188
Chat: (ayuda por chat)
Correo electrónico: atendimento@cvv.org.br
🆘 CHILE
Teléfono de la Esperanza
Teléfono: 005642221200
🆘 COLOMBIA
Teléfono de la esperanza
Barranquilla:(00 57 5) 372 27 27
Bogotá: (57-1) 323 24 25
Medellín: (00 57 4) 284 66 00
San Juan de Pasto: 3016326701
🆘 COSTA RICA
Teléfono de la Esperanza
Correo electrónico: telefonodelaesperanzacr@gmail.com
🆘 ECUADOR
Teléfono de la Esperanza
Quito: (593) 2 6000477 – 2923327
🆘 ESPAÑA
Teléfono de la Esperanza: 717 003 717
🆘 HONDURAS
Teléfono de la Esperanza
San Pedro Sula: (00 504) 2558 08 08
🆘 MÉXICO
Instituto Hispanoamericano de Suicidologia, A.C
Teléfono: +5255 46313300
Correo electrónico: info@suicidiologia.com.mx
🆘 PERÚ
Sentido (Centro Peruano de Suicidología y Prevención del Suicidio)
Teléfono: 01 498 2711
Teléfono de la Esperanza
Lima: (00 51 1) 273 8026
🆘 PUERTO RICO
Línea PAS (Primera Ayuda Sicosocial)
Teléfono: 1-800-981-0023
🆘 URUGUAY
Último recurso
Teléfono: 0800-Vive (8483)
🆘 VENEZUELA
Teléfono de la Esperanza
Valencia: 0241-8433308
Nacional: 0-800-PSIQUE
Tu vida es valiosa, sin importar las circunstancias o lo que alguien más piense de ti. Por favor no atentes contra ti mismo, detente y busca ayuda, más allá de una crisis, por severa que ésta sea, hay esperanza y una nueva oportunidad para empezar de nuevo!
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