Be fit, sane y productiv@ en Cuarentena





La encantadora Laurie Pillow, Communications Consultant y Fitness Expert, creadora de Delirio, nos trae 3 tips básicos para crear una nueva rutina en casa, todo en base a hábitos saludables!!


Hacer una rutina, trabajar durante espacios cortos de tiempo y tener pausas activas son solo algunos de sus consejos. Mira esta agradable entrevista aquí:



Puedes leer artículos de Laurie Pillow en los siguientes links:


“Fit Tips para la Oficina” (o la casa!)

Tema: Creación de Hábitos Saludables

Tag: Fitness y Bienestar

LINK: https://issuu.com/bienetremedia/docs/revista_bien_etre_ed_27_issuu/51


“La Pasión es el Nuevo Norte Geográfico”

Tema: Descubriendo su destino: conectando pasión y trabajo

Tag: Desarollo personal, resiliencia.

LINK: https://issuu.com/bienetremedia/docs/bien_etre_ed_29_issuu__1_/16


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